Aceite puro de oliva extra virgen:1 pulsación de 1 segundo equivale a:
1,5 gramos = 14 kcal./1,5 g. grasa = 0,5 puntos
1 bolsita (3 galletas)= 99 kcal./2,2 g. = 2 puntos
100 g= 75 kcal/3 g. = 2 puntos
1 cucharadita de 15 g= 10 kcal/0,5 g. = 0 puntos









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